Lưu ý khi sử dụng kết hợp Niacinamide và Retinol

Kết hợp Niacinamide và Retinol trong các bước skincare hàng ngày mang lại hiệu quả chống lão hoá, tăng khả năng bảo vệ da toàn diện trước các tác động gây hại từ môi trường,...Tuy nhiên, quá trình sử dụng cần phải cân nhắc nhiều yếu tố để đảm bảo đạt được kết quả chăm sóc tối ưu, tránh kích ứng. Cùng Ngân Korea tìm hiểu chi tiết hơn và lưu ý khi sử dụng kết hợp.

Niacinamide và retinol là gì?

Bạn đã từng nghe đến Niacinamide và Retinol chưa? Combo này hiện đang khuấy đảo cộng đồng làm đẹp về khả năng dưỡng da và chống lão hóa hiệu quả. Vậy 2 dưỡng chất này là gì mà thần kỳ đến như vậy?

Tinh chất Niacinamide là gì?

Niacinamide hay còn được được mệnh danh là "thành phần vàng" trong lĩnh vực chăm sóc da, nổi bật với khả năng cải thiện và thu nhỏ lỗ chân lông một cách hiệu quả. Đây là một dẫn xuất của vitamin B3, tan trong nước và có độ ổn định cao, không bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ hay ánh sáng. Nhờ tính chất ưu việt này, Niacinamide đã trở thành một lựa chọn hàng đầu trong các sản phẩm dưỡng da, mang lại làn da mịn màng và khỏe mạnh.

Tinh chất Retinol là gì?

Tương tự như Niacinamide, Retinol cũng là một "thần dược" dành cho làn da, đặc biệt trong việc chống lão hóa. Retinol là một dẫn xuất của Vitamin A, nổi tiếng trong ngành mỹ phẩm nhờ khả năng cải thiện kết cấu da, tăng cường tái tạo tế bào và giảm nếp nhăn.

Retinol tồn tại dưới nhiều dạng khác nhau như Retinyl Palmitate, Retinaldehyde, Retinyl Retinoate và Retinyl Propionate. Những dạng này thường được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, đáp ứng nhu cầu làm đẹp từ cơ bản đến nâng cao của người dùng.

Tác dụng của Niacinamide và Retinol là gì?

Niacinamide và Retinol là hai thành phần chủ chốt trong chăm sóc da, mỗi loại mang đến những lợi ích riêng biệt, góp phần cải thiện và bảo vệ làn da một cách toàn diện.

Tác dụng của Niacinamide

Niacinamide, còn gọi là Nicotinamide, là một dạng của Vitamin B3, được đánh giá cao nhờ tính đa năng và phù hợp với mọi loại da. Những tác dụng nổi bật như:

• Thúc đẩy sản sinh collagen, củng cố liên kết tế bào, giúp làm mờ nếp nhăn và vết chân chim.
• Ức chế sản sinh melanin, giảm thâm, nám da và cải thiện màu da không đều.
• Loại bỏ các gốc tự do gây hại, bảo vệ da trước tác động của môi trường.
• Kích thích sản sinh Ceramides, tạo hàng rào bảo vệ da, ngăn thoát ẩm và giữ da mềm mịn.
• Giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, hỗ trợ ngăn ngừa mụn hiệu quả.
• Bảo vệ da khỏi tác động từ tia UV và ô nhiễm, đồng thời cải thiện liên kết tế bào, giúp da luôn khỏe mạnh và căng mịn.

Tác dụng của Retinol

Retinol, thuộc nhóm Retinoid, là dẫn xuất của Vitamin A, có khả năng thẩm thấu sâu vào da, hỗ trợ tái tạo tế bào và tăng sinh collagen. Những lợi ích nổi bật bao gồm:

• Retinol giúp kích thích sản xuất collagen, cải thiện cấu trúc da và làm mờ các nếp nhăn.
• Sử dụng đều đặn có thể giảm tình trạng sạm da, tàn nhang và da không đều màu, mang lại làn da tươi trẻ và săn chắc.
• Loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng.
• Hiệu quả trong việc kháng khuẩn và giảm viêm, phù hợp với da bị mụn đầu đen, mụn viêm hoặc mụn ẩn.

Niacinamide kết hợp với retinol được không?

Câu trả lời là CÓ, bởi sự kết hợp giữa Niacinamide và Retinol không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho làn da. Dưới đây là các lý do chính:

Giảm tác dụng phụ của Retinol

• Retinol, dù hiệu quả trong việc tái tạo da, có thể gây ra các tác dụng phụ như khô da, kích ứng hoặc bong tróc.

• Niacinamide giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, duy trì độ ẩm và giảm viêm, từ đó làm dịu tác động của Retinol lên da.

Tăng mức độ dung nạp của da với Retinol

• Việc sử dụng Retinol đôi khi khiến da nhạy cảm trong giai đoạn đầu.

• Khi kết hợp với Niacinamide, làn da được hỗ trợ tăng cường khả năng thích nghi, giảm hiện tượng đỏ rát hoặc căng tức.

Hiệu quả toàn diện trong điều trị mụn và lão hóa

• Retinol có khả năng tái tạo tế bào, giảm mụn và kích thích sản sinh collagen.

• Niacinamide, với khả năng chống oxy hóa, làm sáng da và điều tiết dầu, bổ sung hoàn hảo vào chu trình chăm sóc da, giúp cải thiện đồng thời tình trạng mụn, nâng tone da, và giảm dấu hiệu lão hóa da.

Tăng cường độ săn chắc da và cải thiện nếp nhăn

• Retinol thúc đẩy tái cấu trúc da, còn Niacinamide hỗ trợ tăng sinh collagen, tạo ra hiệu quả kép trong việc làm mờ nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da.

Làm đều màu và giảm sạm da

• Retinol giúp loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy tái tạo da mới, trong khi Niacinamide ức chế sản sinh melanin, giảm thâm nám và cải thiện tình trạng da không đều màu.

Cách sử dụng Niacinamide và Retinol tốt cho da

Để đạt được hiệu quả tối ưu khi kết hợp Niacinamide và Retinol trong chu trình chăm sóc da, bạn có thể thực hiện theo các bước dưới đây:

Các bước sử dụng trong chu trình skincare

Bước 1: Làm sạch da

• Sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và bỏ bụi bẩn.

• Rửa mặt lại với sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của bạn.

• Tẩy tế bào chết (nếu cần) 1–2 lần/tuần để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

• Lau khô mặt bằng khăn bông sạch và mềm.

Bước 2: Cân bằng da

• Dùng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ pH và cấp ẩm nhẹ nhàng cho da.

Bước 3: Hướng dẫn sử dụng Retinol và Niacinamide

Nếu sử dụng riêng biệt:

• Thoa Niacinamide trước, vì kết cấu của nó thường mỏng nhẹ hơn.
• Đợi khoảng 5–10 phút để Niacinamide thẩm thấu, sau đó sử dụng Retinol.

Nếu sử dụng sản phẩm chứa cả hai thành phần

• Chỉ cần thoa một lượng vừa đủ, tán đều khắp mặt.

Bước 4: Dưỡng ẩm

• Khóa ẩm bằng kem dưỡng phù hợp với làn da để tăng hiệu quả dưỡng chất và giảm kích ứng từ Retinol.

Bước 5: Bảo vệ da (buổi sáng)

• Sử dụng kem chống nắng phổ rộng (SPF 30+ trở lên) vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, đặc biệt khi dùng Retinol, da sẽ nhạy cảm hơn với tia UV.

Lưu ý khi sử dụng Retinol kết hợp với Niacinamide

Sự kết hợp giữa Niacinamide và Retinol được xem là an toàn và hiệu quả trong chăm sóc da. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tối ưu mà không gây kích ứng, bạn cần chú ý đến các yếu tố sau

Tình trạng da

Da nhạy cảm: Có thể bị kích ứng nhẹ khi bắt đầu sử dụng Retinol. Nếu da có dấu hiệu mẩn đỏ, bong tróc hoặc cảm giác nóng rát, hãy giảm tần suất sử dụng và tăng dần theo thời gian.

Da dầu, dễ nổi mụn: Niacinamide có thể hỗ trợ kiểm soát bã nhờn và làm dịu da, giúp hạn chế mụn trứng cá.

Da khô: Nên dưỡng ẩm kỹ sau khi sử dụng Retinol để ngăn ngừa tình trạng khô da.

Nồng độ của từng thành phần

Retinol

• Bắt đầu với nồng độ thấp (0.25% – 0.5%) để da thích nghi, đặc biệt nếu bạn mới sử dụng Retinol lần đầu.
• Khi da đã quen, có thể tăng nồng độ nhưng cần theo dõi phản ứng da.

Niacinamide

• Nồng độ từ 2–5% là lý tưởng cho hầu hết loại da.
• Tránh dùng sản phẩm có nồng độ Niacinamide trên 10%, vì có thể gây cảm giác châm chích hoặc kích ứng nhẹ ở một số làn da.

Các thành phần khác có trong công thức sản phẩm

Tránh kết hợp Niacinamide và Retinol với các thành phần sau trong cùng chu trình để giảm nguy cơ kích ứng:

• AHA/BHA: Gây khô và nhạy cảm da, đặc biệt khi dùng cùng Retinol.
• Vitamin C: Nên dùng cách thời điểm sử dụng Retinol hoặc Niacinamide để tránh giảm hiệu quả.

Ưu tiên chọn sản phẩm có thêm các thành phần làm dịu và dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Ceramide, hoặc chiết xuất thực vật.

Một số câu hỏi thường gặp khi kết hợp bộ đôi Niacinamide và Retinol

Sau khi tìm hiểu về 2 loại tinh chất và tác dụng của chúng nhưng vẫn còn nhiều thắc mắc từ người sử dụng, sau đây là các câu hỏi thường gặp khi kết hợp bộ đôi Niacinamide và Retinol

Khi skincare có Niacinamide và Retinol cái nào dùng trước?

Bạn nên thoa Niacinamide trước, sau đó mới thoa Retinol bởi Niacinamide thường có kết cấu mỏng nhẹ hơn, dễ hấp thụ và giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, tạo nền tảng để Retinol hoạt động hiệu quả hơn.

Bộ đôi này có sử dụng cho phụ nữ mang bầu được không?

Niacinamide: Là thành phần an toàn, có thể sử dụng khi mang thai.

Retinol: Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng Retinol, vì nó có thể gây nguy hiểm đến thai nhi. Nếu cần chăm sóc da trong thời kỳ mang thai, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để lựa chọn sản phẩm thay thế như Bakuchiol (một hoạt chất an toàn hơn).

Nên sử dụng Niacinamide và Retinol cách nhau bao lâu?

Hai hoạt chất này có thể sử dụng liên tiếp trong cùng một quy trình chăm sóc da, không cần cách nhau quá lâu.

Cách sử dụng thường thấy:

Thoa Niacinamide trước, đợi khoảng 2-3 phút cho sản phẩm thẩm thấu, sau đó thoa Retinol.

Với da nhạy cảm:

Thoa Niacinamide, đợi từ 10-15 phút, sau đó thoa Retinol.

Cách thay thế nếu da quá nhạy cảm:

Sử dụng Niacinamide vào buổi sáng và Retinol vào buổi tối để giảm nguy cơ kích ứng.

Khi skincare, Niacinamide có dùng chung với retinol được không?

Có, Niacinamide và Retinol có thể dùng chung. Thoa Niacinamide trước rồi đến Retinol. Nếu da nhạy cảm, thoa Niacinamide rồi đợi 10-15 phút trước khi thoa Retinol. Lưu ý sử dụng kem chống nắng và bắt đầu với tần suất thấp.

Kết hợp Niacinamide và Retinol đem lại nhiều lợi ích hơn so với khi sử dụng Retinol hay Niacinamide riêng lẻ. Hy vọng với những chia sẻ này, bạn sẽ biết cách kết hợp hai hoạt chất này an toàn, phù hợp và phát huy tối đã công dụng khi chăm sóc da. Đừng quên ghé ngay mỹ phẩm Hàn Quốc Ngân Korea để lựa chọn thêm những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất nhé!

Tham khảo: https://ngankorea.vn/blogs/tin-lam-dep/alpha-arbutin-va-niacinamide