Glutathione có ăn nắng không? Cách bảo vệ da đúng cách khi sử dụng Glutathione
Glutathione là một trong những hoạt chất làm trắng da được ưa chuộng nhất hiện nay nhờ khả năng ức chế melanin và chống oxy hóa mạnh mẽ. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng rằng việc sử dụng Glutathione có thể khiến da mỏng hơn, dễ bắt nắng hơn với tia UV. Vậy thực tế Glutathione có ăn nắng không? Và làm thế nào để bảo vệ da đúng cách khi sử dụng hoạt chất này? Hãy cùng Ngan Korea tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Giới thiệu về Glutathione
Glutathione là một tripeptide tự nhiên có trong cơ thể, bao gồm ba axit amin quan trọng: cysteine, glutamic acid và glycine. Nó được tìm thấy trong hầu hết các tế bào và đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh hóa của cơ thể.
Glutathione hoạt động bằng cách trung hòa các gốc tự do – tác nhân chính gây lão hóa da và tổn thương tế bào. Ngoài ra, nó còn ức chế enzyme tyrosinase, làm giảm sản xuất melanin, từ đó giúp da sáng hơn theo cơ chế tự nhiên.
Cơ chế hoạt động của Glutathione giúp làm sáng da
Glutathione là một trong những hoạt chất làm trắng da hiệu quả nhất nhờ khả năng ức chế sản sinh melanin, từ đó giúp da sáng hơn và đều màu hơn.
Ức chế Enzyme Tyrosinase và giúp làm sáng da
Melanin là sắc tố quyết định màu da, màu mắt và tóc của con người. Sự sản sinh melanin chủ yếu phụ thuộc vào hoạt động của enzyme tyrosinase. Glutathione hoạt động bằng cách ức chế enzyme này, từ đó làm giảm sản xuất melanin, giúp da trắng sáng hơn.
Melanin có hai loại chính:
Eumelanin (melanin tối màu) quyết định làn da sẫm màu, dễ hấp thụ tia UV.
Pheomelanin (melanin sáng màu) tạo ra tông da sáng hơn, ít hấp thụ tia UV hơn.
Glutathione giúp chuyển eumelanin thành pheomelanin, từ đó khiến làn da trở nên trắng hồng tự nhiên.
Chống Oxy hóa
Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân chính gây lão hóa, nám da, tàn nhang và xỉn màu da. Nhờ đó, làn da được bảo vệ khỏi các tác nhân môi trường như tia UV và ô nhiễm.
Giải độc cơ thể
Glutathione giúp thải độc gan, loại bỏ kim loại nặng và độc tố khỏi cơ thể. Khi cơ thể ít độc tố hơn, làn da sẽ trở nên khỏe mạnh, sáng mịn và căng bóng hơn.
Tăng sinh Collagen
Glutathione kích thích sản xuất collagen và elastin, giúp da duy trì độ đàn hồi, căng bóng và săn chắc. Đồng thời, hoạt chất này còn chống oxy hóa, bảo vệ sợi collagen khỏi tác động của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và giảm hình thành nếp nhăn. Nhờ đó, làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.
Sản phẩm tinh chất Vi Kim 200 Glutaing Shot Daycell cao cấp Hàn Quốc đến từ nhà Ngan Korea có các thành phần giúp giúp tăng cường hiệu quả làm trắng da, chống oxy hóa và trẻ hóa làn da một cách vượt trội. Với thành phần Glutathione tinh khiết, sản phẩm không chỉ hỗ trợ ức chế enzyme tyrosinase mà còn giúp tăng sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
Bên cạnh đó, còn chứa các dưỡng chất quý giúp giải độc da, bảo vệ tế bào khỏi tác hại từ tia UV và môi trường ô nhiễm. Nhờ đó, làn da không chỉ trắng sáng tự nhiên, mà còn khỏe mạnh, căng bóng và mịn màng hơn mỗi ngày.
Với cơ chế hoạt động tốt cho da vậy có làm ảnh hưởng đến cấu trúc làn da và với thắc mắc glutathione có ăn nắng không?
Glutathione có ăn nắng không?
Glutathione là một chất làm trắng da phổ biến nhờ khả năng ức chế sản xuất melanin. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại rằng khi sử dụng glutathione, da sẽ yếu hơn và dễ bị bắt nắng. Vậy thực tế glutathione có ăn nắng không?
Glutathione không làm da mỏng đi hay yếu hơn
Không giống các phương pháp làm trắng như lột tẩy hay bào mòn da, glutathione hoạt động từ bên trong cơ thể, không làm mất lớp bảo vệ tự nhiên của da.
Ngược lại, glutathione giúp da khỏe mạnh hơn nhờ khả năng chống oxy hóa và thải độc.
Glutathione bảo vệ da trước tác hại của tia UV
Là một chất chống oxy hóa mạnh, glutathione giúp trung hòa các gốc tự do – nguyên nhân gây tổn thương da do tia UV.
Điều này giúp da giảm nguy cơ lão hóa sớm, nám sạm và hạn chế tác động tiêu cực từ ánh nắng.
Giảm sản xuất melanin nhưng không làm mất hoàn toàn khả năng chống nắng tự nhiên
Melanin giúp bảo vệ da khỏi tia UV. Glutathione giúp giảm eumelanin (melanin tối màu) và tăng pheomelanin (melanin sáng màu), giúp da trắng hơn.
Tuy nhiên, nó không loại bỏ hoàn toàn melanin nên da vẫn có khả năng chống lại tia UV, chỉ là ít hơn so với trước.
Da trắng hơn thì dễ thấy tác động của ánh nắng hơn
Da sáng màu phản chiếu ánh sáng nhiều hơn, nên khi tiếp xúc với tia UV, các dấu hiệu sạm da, cháy nắng sẽ dễ nhận thấy hơn so với da tối màu.
Điều này không có nghĩa là glutathione làm da yếu đi, mà chỉ khiến ảnh hưởng của ánh nắng dễ thấy hơn.
Cần chống nắng để bảo vệ da khi dùng Glutathione
Mặc dù glutathione giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do tia UV, nhưng việc chống nắng vẫn rất quan trọng.
Nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng (SPF 30+), che chắn khi ra ngoài và có thể kết hợp viên uống chống nắng để bảo vệ tối ưu.
Với thắc mắc glutathione có ăn nắng không? thì câu trả lời là Glutathione không trực tiếp gây ăn nắng, bạn cần đọc kỹ cách bảo vệ da khi sử dụng glu để có một làn da hoàn hảo
Cách bảo vệ da khi sử dụng Glutathione
Glutathione giúp làm trắng da và bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, nhưng để duy trì hiệu quả và giữ cho làn da khỏe mạnh, việc bảo vệ da đúng cách là rất quan trọng. Dưới đây là những biện pháp giúp bạn chăm sóc da tốt nhất khi sử dụng glutathione.
Dùng kem chống nắng hàng ngày
Glutathione giúp làm sáng da bằng cách giảm sản xuất melanin tối màu. Điều này đồng nghĩa với việc làn da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, dễ bị tác động bởi tia UV nếu không được bảo vệ đúng cách.
Nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum) có chỉ số SPF từ 30 trở lên, tốt nhất là SPF 50+ để đảm bảo bảo vệ da tối ưu trước cả tia UVA và UVB.
Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20-30 phút để các hoạt chất có thời gian thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng.
Duy trì thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt nếu phải làm việc ngoài trời hoặc tiếp xúc với nước, mồ hôi.
Ngay cả khi ở trong nhà hay trong thời tiết âm u, kem chống nắng vẫn cần được sử dụng, vì tia UV có thể xuyên qua kính, tác động lên da và gây hại lâu dài.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, việc hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da.
Tia UV có cường độ mạnh nhất từ 10h sáng đến 16h chiều, vì vậy nên tránh ra ngoài vào thời gian này nếu không thực sự cần thiết.
Nếu buộc phải di chuyển ngoài trời, cần có các biện pháp che chắn kỹ lưỡng, như đội mũ rộng vành, đeo kính râm chống tia UV, mặc áo khoác chống nắng dày, và sử dụng khẩu trang dày để bảo vệ da mặt.
Chọn trang phục có chất liệu dày dặn, màu sắc tối hoặc có khả năng chống tia UV để hạn chế tối đa tác hại của ánh nắng.
Dưỡng ẩm và phục hồi da
Khi sử dụng glutathione, làn da cần được dưỡng ẩm đầy đủ để duy trì độ đàn hồi, khỏe mạnh và hạn chế tình trạng khô sạm do tác động của môi trường.
Lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần cấp ẩm mạnh như Hyaluronic Acid (HA), Glycerin, Ceramide để duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.
Bổ sung thêm Niacinamide, Vitamin E, Panthenol trong quy trình chăm sóc da để tăng khả năng phục hồi da, giảm viêm và kích thích tái tạo tế bào mới.
Sử dụng mặt nạ cấp ẩm 2-3 lần/tuần giúp làm dịu da, hạn chế tình trạng kích ứng hoặc bong tróc.
Uống đủ nước mỗi ngày (từ 2-2.5 lít) để cung cấp độ ẩm từ bên trong, hỗ trợ glutathione hoạt động hiệu quả hơn.
Bổ sung thực phẩm nhiều chất chống oxy hóa
Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo glutathione tự nhiên trong cơ thể. Nên ăn nhiều trái cây có múi như cam, chanh, bưởi, kiwi, dâu tây hoặc bổ sung vitamin C từ viên uống.
Vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, hạn chế tình trạng oxy hóa da. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, dầu ô liu, quả bơ.
Selenium là khoáng chất giúp tăng cường hiệu quả của glutathione. Có thể tìm thấy selenium trong hải sản, trứng, nấm, hạt Brazil.
Beta-carotene và lutein giúp tăng cường khả năng chống nắng tự nhiên của da. Có nhiều trong cà rốt, rau xanh và khoai lang.
Tránh các sản phẩm gây tổn thương da
Không sử dụng kem trộn hoặc các sản phẩm có chứa corticoid, vì chúng có thể làm da mỏng yếu, dễ tổn thương và dễ bắt nắng hơn.
Hạn chế các sản phẩm chứa hydroquinone nồng độ cao, nếu không có chỉ định từ bác sĩ da liễu, vì hydroquinone có thể gây mất cân bằng sắc tố và khiến da nhạy cảm hơn với tia UV.
Tránh tẩy tế bào chết quá mức. Chỉ nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần bằng sản phẩm dịu nhẹ chứa AHA hoặc BHA để loại bỏ da chết mà không làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.
Trả lời cho thắc mắc glutathione có ăn nắng không thì câu trả lời là Glutathione không trực tiếp gây ăn nắng, nhưng do khả năng làm trắng da và giảm melanin, làn da có thể nhạy cảm hơn với ánh nắng nếu không được bảo vệ đúng cách. Để đạt hiệu quả tối ưu và duy trì làn da khỏe đẹp, bạn nên kết hợp Glutathione với kem chống nắng. Hãy liên hệ với mỹ phẩm Hàn Quốc Ngân Korea để được giải đáp những thắc mắc trong quá trình làm đẹp nhé!
Tham khảo: https://ngankorea.vn/blogs/tin-lam-dep/glutathione-va-omega-3
